Bicitón Bogotá- Colombia 2015 

Quiero compartiles la primer versión de la competencia BICITÓN 2015-Colombia, la cual consta de 15 KM de recorrido entre terreno plano y montaña con obstáculos donde tocaba bajarse de la bici, bajarla - subirla y volverse a montar.

Esta vez el recorrido lo hice con mi novia y mi gran amigo Jefferson

Desafortunadamente por razones logísticas, el recorrido no se pudo recorrer completamente, sólo se pudo recorre una distancia de 10 KM.


Los tiempos de competencia de la jornada estuvieron entre los 19 minutos y 45 minutos aproximadamente.

Mi marca personal fue de 24:00 minutos y obviamente para la el evento de este 2016 anhelo bajar ese tiempo (Aunque realmente será más debido a que si deberán correrse los 15 KM que son legalmente de la competencia).

Hola amigo, así como dice el título de este blog, las entradas serán un conjunto de material probatorio de mi entrenamiento al IronMan, competencia respetada por su exigencia deportiva.

Debido a que las disciplinas son: Natación, ciclismo y atletismo, iré subiendo uno a uno los entrenamientos que estaré realizando.

Comenzando esta aventura en mi blog, los quiero dejar con mi experiencia de la salida Bogotá - Fusa en bicicleta. Aproximadamente 110 KM de rodada emocionante y agotadora claro está.

Estas son las bicis en las que salimos para nuestra etapa, la cual comienza en el Barrio La Estancia (Sur de la ciudad de Bogotá) saliendo por Soacha, luego tomando el alto de las Rosas, se baja por la misma vía hasta llegar a Granada, San Raimundo , Silvania y Fusa. 

Las subidas que presentan cierto grado de altimetría es el Alto de las Rosas, luego de ahí en adelante son KM de descenso. La llegada a Fusa se constituye de una subida bien arreglada con Palmera al lado y lado: